neem benefits

వేప: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు, మోతాదు

యుగ యుగాల నుండి మన దేశంలో గృహ వైద్యం లోను, ఇతర విధులు గాను వేప Neem Tree ఉపయోగాలు ఉంది వేప చెట్టు లో బెరడు, ఆకులు, పువ్వులు, గింజలు, కలప, నూనె, … Read more

thati bellam వల్ల కలిగే 5 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

తాటి బెల్లం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Thati Bellam Benefits తాటి బెల్లం ఇది మనం వాడుతున్న పంచదారకి ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం అని చెప్పుకోవచ్చు ఎందుకంటే మనం రోజూ తినే పంచదార చెరుకు నుంచి తయారవుతుంది ఇలా తయారు చేసే … Read more

walnuts health telugu

వాల్నట్ 10 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Walnuts (వాల్నట్) వీటినే మన తెలుగులో అక్రోటుకాయలు అని అంటారు అన్ని గింజలు మాదిరిగా, వాల్నట్ లో మంచి కొవ్వులు ఉంటాయి, వీటిలో ఎక్కువ ప్రొటీన్లు కలిగి ఉండటమే కాకుండా శరీరానికి ఎంతో మేలును … Read more

flaxseed అవిసె గింజల వల్ల కలిగే 5 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Flaxseed అవిసె గింజల వల్ల కలిగే 5 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

flaxseed అవిసె గింజలు ఆంగ్లంలో అలాగే మన తెలుగులో అవిసె గింజలు, మదనగింజలు, ఉలుసులు, అతశి అని కూడా అంటారు అవిసె గింజ ఎన్నో రకాల రుగ్మతలను నివారించడంలో క్రియాశీలకంగా పనిచేయగల వని ఇటీవలి … Read more

womens మహిళల ఉపయోగపడే అద్భుతమైన ఆరోగ్య చిట్కాలు

మహిళలకు 50 ఆరోగ్య చిట్కాలు – ప్రతి స్త్రీ తెలుసుకోవలసినవి

whealth tips for womens in telugu మహిళల ఆరోగ్య ఆందోళనలు పురుషుల కన్నా కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. మనం చాలా అరుదైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటూ ఉంటాము చెప్పాలంటే ఏ ఒక్క రోజు … Read more

కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

coconut water benefits in telugu కొబ్బరి నీటి coconut water కొబ్బరి నీళ్లతొ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు మన సంస్కృతిలో మన ఆచారాలలో కొబ్బరి బొండానికి ఎనలేని ప్రాధాన్యత ఉంది. కల్యాణ వేదిక పైకి … Read more

Nutrition food పౌష్టిక

భూమిపై 25 అత్యంత పౌష్టిక ఆహారం

Nutrition food in Telugu – పౌష్టిక ఆహారం మనిషి జీవనానికి పోషక విలువలు గల ఆహారం అత్యంత అవసరం. ఇవి లేని నాడు జీవించడం సాధ్యంకాదు. గాలి, నీరు,పౌష్టిక (Nutrition food) కలుషితమైతే … Read more

Aloe Vera

Aloe Vera కలబంద కోసం 25 అద్భుతమైన ఉపయోగాలు

కలబంద ఈనాడు మొత్తం ప్రపంచాన్ని ఆశ్చర్యానికి గురి చేస్తున్న కలబంద గొప్పతనాన్ని మన భారతీయులకు ఏమాత్రం తెలియకపోవడం అత్యంతవిషాదకర. ఏ దేశంలోనే పుట్టిన శాస్త్రజ్ఞులు ఈ దేశానికి వచ్చి మన ఆయుర్వేద గ్రంథాలు చదివి … Read more

గ్యాస్ సమస్య కోసం మీ ఆహారంలో 7 ఆహారాలు చేర్చాలి

గ్యాస్ ట్రబుల్ – ఆహారం `మనం తీసుకున్న ఆహారం అరగక పోవడం వలన, లేదా జీర్ణశక్తి సన్నగిల్లి విరేచనం సాఫీగా కాకపోవడం వలన గ్యాస్ ట్రబుల్ ఏర్పడుతుంది. ఇది ఎక్కువగా ఏర్పడటం వలన శరీరంలో … Read more

vitamin

Vitamin విటమిన్లు పోషక పదార్థాలు ఉపయోగాలు

vitamin పోషక పదార్థాలను విటమిన్లు అంటారు. ఇవి మన శరీరంలో జరిగే మార్పులలో కీలకపాత్ర వహిస్తాయి, ఈ పోషక పదార్థాలు మన ఆరోగ్యాన్ని సంక్రమంగా వుండేలా చేస్తాయి. A-విటమిన్ B- విటమిన్   (B1, B2, … Read more