జుట్టును సిల్కీగా
జుట్టును సిల్కీగా

జుట్టును సిల్కీగా మరియు పొడవాటిగా చేయడానికి సులభమైన ఇంటి మార్గాలు – పొడవాటి సిల్కీ జుట్టు పొందడానికి చిట్కాలు

అందరూ తమ జట్టును అందంగా సిల్కీగా పొడవుగా ఉండాలని కోరుకుంటారు దీనికోసం వివిధ రకాల షాంపులు, కండిషన్లు మరియు నూనెలను వాడుతూ ఉంటారు. మార్కెట్లో లభించే అన్ని ఉత్పత్తులు మీ జుట్టు కి సరిగ్గా పనిచేస్తాయని ఖచ్చితంగా చెప్పలేము వాస్తవానికి, కొంతమంది జుట్టు సిల్కీగా పొడవుగా పెరగాలని  రకరకాల ఉత్పత్తులను వాడుతూ మారుస్తూ ఉంటారు ఇలా వాడడం వల్ల జుట్టు పెరగడం కన్నా మన జుట్టుకు హాని అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది, కాని ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించమని మేము మీకు సలహా ఇస్తాము ఇవి సహజంగా సిద్ధంగా మీ జుట్టు మీ జుట్టుని అందంగా తడవుగా తయారు చేయడానికి సహాయపడతాయి

ఈ సహజసిద్ధమైన ఇంటి చిట్కాలు మీ రూజువారి జీవితంలో ఉపయోగించే వస్తువుల నుండి తయారవుతాయి, ఇవి సహజమైనవి మరియు సురక్షితమైనవి మాత్రమే కాదు, మార్కెట్లో విక్రయించే ఖరీదైన జుట్టు ఉత్పత్తులతో పోలిస్తే చాలా చౌకగా ఉంటాయి. ఈ వ్యాసంలో, అటువంటి 10 ఇంటి నివారణల గురించి మాట్లాడుతాము. అలాగే, జుట్టును మృదువుగా, మెరిసే మరియు పొడవైనదిగా చేయడానికి పొడవాటి మరియు సిల్కీ ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం చిట్కాలు కూడా ఇవ్వబడతాయి.

జుట్టు సిల్కీ మరియు పొడవాటి చేయడానికి ఇంటి నివారణలు – సిల్కీ మరియు పొడవాటి జుట్టు పొందడానికి ఇంట్లో తయారుచేసిన చిట్కాలు

గుడ్డు

గుడ్డు

కావలసినవి:

  • గుడ్డు లో ఉండే పచ్చసొన
  • ఒక చెంచా ఆలివ్ నూనె
  • ఒక చెంచా తేనె

ఉపయోగ విధానం:

  • గుడ్లు పగలగొట్టి వాటిలో ఒక చెంచా ఆలివ్ ఆయిల్ ఒక చెంచా తేనె కలపండి.
  • ఇప్పుడు ఈ నూనె ని తలకు జుట్టుకు రాసుకోండి
  • అరగంట పాటు అలాగే ఆరనివ్వండి.
  • తరువాత తనకు షాంపూతో తలస్నానం చేయండి మరియు తరువాత కండీషనర్ కూడా చేయండి.

ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి:

  • మీరు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఈ పరిహారం చేయవచ్చు.

ఇది క్రింది విధంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:

గుడ్డు ప్రోటీన్ యొక్క ఉత్తమ మూలం మరియు జుట్టు బలానికి ప్రోటీన్ అవసరం. అదనంగా, గుడ్లలో సల్ఫర్, జింక్, ఐరన్, అయోడిన్ మరియు భాస్వరం వంటి పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. గుడ్డులో ఉండే విటమిన్లు ఎ, ఇ మరియు డి వెంట్రుకలు ఆగి వాటిని పొడవాటి, మందపాటి మరియు సిల్కీగా చేస్తాయి.

కలబంద 

కలబంద జుట్టును సిల్కీగా
కలబంద

కావలసినవి:

  • ఒక కప్పు కలబంద గుజ్జు
  • రెండు టీస్పూన్లు ఆముదము
  • రెండు టీస్పూన్లు మెంతి పొడి

ఉపయోగ విధానం:

  • కలబంద గుజ్జు ఆమదం మరియు మెంతి పొడి మూడు పదార్ధాన్ని ఒక గిన్నెలో వేసి బాగా కలపాలి.
  • ఇప్పుడు వచ్చిన ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టు యొక్క మూలాల నుండి పై చివర వరకు రాసుకోవాలి.
  • మీరు నిద్రపోయే ముందు రాత్రి కూడా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
  • మరుసటి రోజు ఉదయం షాంపూతో జుట్టు తలస్నానం చేసి, తరువాత కండీషనర్ రాసుకోవాలి

ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి:

  • మీరు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు.

ఇది క్రింద విధంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:

కలబంద చర్మంతోపాటు  పాటు జుట్టు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది కూడా . ఇందులో అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ప్రోటీయోలైటిక్ ఎంజైములు ఉంటాయి. ఈ లక్షణాల వల్లనే కలబంద మూలాల నుండి జుట్టును బలోపేతం చేస్తుంది మరియు జుట్టు పెరగడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. కలబందలో క్రిమినాశక మరియు యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది జుట్టును చుండ్రు నుండి రక్షిస్తుంది మరియు సిల్కీ జుట్టు కు నలుపు రంగుని ఇస్తుంది అదే సమయంలో, ఆమదం నూనె జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడటమే కాకుండ, వాటిని మందంగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది

కొబ్బరి / ఆలివ్

కొబ్బరి ఆలివ్ జుట్టును సిల్కీగా

కావలసినవి:

  • రెండు మూడు టీ స్పూన్లు కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనె

ఉపయోగ విధానం:

  • మీకు నచ్చిన విధంగా కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనె తీసుకోవచ్చు.
  • నూనె గోరు వెచ్చగా వేడి చేసి మీ జుట్టుకు రాసుకోండి.
  • తరువాత, చర్మం మరియు జుట్టుకు తేలికపాటి చేతులతో 15 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.
  • మసాజ్ చేసిన తరువాత, టవల్ ను వేడి నీటిలో పిండి, దానితో జుట్టును కప్పండి.
  • అరగంట తరువాత మీ జుట్టును మంచి షాంపుతో తల స్నానం చేయండి

ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి:

  • వారానికి కనీసం రెండుసార్లు ఈ జుట్టు పెరగడానికి చిట్కాలు ప్రయత్నించండి.

ఇది క్రింది విధంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:

వెచ్చని నూనెతో జుట్టుకు మసాజ్ చేయడం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లకు తగిన పోషకాహారం లభిస్తుంది, ఇది జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే, మసాజ్ ద్వారా రక్త ప్రసరణ కూడా మెరుగుపడుతుంది. మసాజ్ ద్వారా, నూనెలు జుట్టుకు లోతుగా వెళ్లి జుట్టుకు కండిషన్ చేస్తాయి, ఇది జుట్టు మృదువుగా మరియు సిల్కీ గా కనిపిస్తుంది. మీ జుట్టు కలిగే దురద మరియు చుండ్రు సమస్యను తగ్గిస్తుంది కొబ్బరి నూనెలో ఉండే లక్షణాలు జుట్టులో ప్రోటీన్ లోపాన్ని నివారిస్తాయి అదే సమయంలో, ఆలివ్ నూనెలో విటమిన్ లు , ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు వంటి అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి . ఈ రెండు నూనెలు జుట్టు ఆరోగ్యానికి మంచిది. జుట్టు పొడవుగా మరియు సిల్కీగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి

మెంతి విత్తనాలు

మెంతి విత్తనాలు జుట్టును సిల్కీగా
మెంతి విత్తనాలు

కావలసినవి:

  • ఒక చెంచా మెంతి గింజలు
  • కొద్దిగా కొబ్బరి నూనె

ఉపయోగ విధానం:

  • కొబ్బరి నూనెలో ఒక చెంచా మెంతులు గింజలు వేసి నూనెను కొన్ని వారాలు ఒక పాత్రలో ఉంచండి.
  • ఒక వారం తర్వాత జుట్టు కుదుళ్లకు రాసుకుని చేతులతో మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
  • అరగంట లేదా గంట తర్వాత షాంపుతో జుట్టు శుభ్రం చేసుకోండి.

ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి:

  • వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు.

ఇది క్రింది విధంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:

జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన మెంతి గింజల్లో వివిధ రకాల హార్మోన్లు కనిపిస్తాయి. వాటిలో ప్రోటీన్ మరియు నికోటినిక్ ఆమ్లం కూడా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది, ఇది మూలాల నుండి జుట్టును బలపరుస్తుంది మరియు కోల్పోయిన జుట్టు తిరిగి పెరిగేలా చేస్తుంది.

ఉల్లిపాయ రసం

ఉల్లిపాయ రసం జుట్టును సిల్కీగా

కావలసినవి:

  • రెండు ఉల్లిపాయలు
  • లెవెండర్ ఆయిల్ రెండు మూడు చుక్కలు

ఉపయోగ విధానం:

  • ఉల్లిపాయ రసాన్ని చిన్న ముక్కలుగా చేసుకోండి మిక్సీ లో వేసి ఉల్లిపాయ రసాన్ని తయారు చేసుకోండి
  • ఇప్పుడు ఈ రసాన్ని లావెండర్ నూనెలో కలపండి.
  • ఈ నూనె జుట్టు కుదుళ్లకు మొత్తానికి రాసుకోండి
  • సుమారు 15 నిమిషాల తర్వాత జుట్టుకు షాంపూ చేయండి.

ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి:

  • మీరు ప్రతిరోజూ దీన్ని చేయవచ్చు.

ఇది క్రింది విధంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:

ఉల్లిపాయ రసంలో సల్ఫర్ ఉంటుంది. దీన్ని రాసుకోవడం ద్వారా తలకి అవసరమైన పోషకాలు లభిస్తాయి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది నెత్తితో సంబంధం ఉన్న వివిధ సమస్యలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది మరియు జుట్టు పెరగడానికి మరియు చిక్కగా, దురద వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

పెరుగు

ఉసిరి పొడి జుట్టును సిల్కీగా
ఉసిరి పొడి

కావలసినవి:

  • ఒక కప్పు పెరుగు
  • రెండు టీస్పూన్లు ఉసిరి పొడి

ఉపయోగ విధానం:

  • పరుగున మరియు ఉసిరిపొడి కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.
  • ఇప్పుడు ఈ పేస్ట్ ను చర్మం మరియు జుట్టు మీద బాగా రాయండి.
  • అరగంట తరువాత, షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో జుట్టును శుభ్రం చేయండి.

ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి:

  • ఈ హోమ్ రెసిపీని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ఇది క్రింది విధంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:

సిల్కీ హెయిర్ ఎలా చేయాలో మీరు ఆలోచిస్తుంటే, పెరుగు వాడండి. పెరుగులో విటమిన్-ఎ మరియు డి వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడతాయి . పెరుగు వాడకం మూలాల నుండి జుట్టును బలపరుస్తుంది. పెరుగు సహజ కండీషనర్‌గా పరిగణించబడింది. దాని వాడకంతో, చుండ్రు సమస్య కూడా తొలగిపోతుంది.

ముల్తానీ మిట్టి

 జుట్టును సిల్కీగా

కావలసినవి:

  • ఒక కప్పు ముల్తానీ మిట్టి
  • గుడ్డు తెలుపు
  • రెండు టేబుల్ స్పూన్లు బియ్యం పిండి
  • నీరు (అవసరమైనట్లు)

ఉపయోగ విధానం:

  • ఈ పదార్ధాలన్నీ మిక్స్ చేసి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.
  • ఇప్పుడు ఈ పేస్ట్‌ను మొత్తం జుట్టు మీద పూర్తిగా రాయండి.
  • ఒక గంట తర్వాత షాంపూతో జుట్టు కడగాలి మరియు ఆ తర్వాత కండీషనర్ ఉండేలా చూసుకోండి.

ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి:

  • కనీసం వారానికి ఒకసారి ఉపయోగించవచ్చు.

ఇది క్రింది విధంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:

ముల్తానీ మిట్టి కంటే జుట్టును సిల్కీగా మార్చడానికి మంచి సహజమైన మార్గం మరొకటి ఉండదు. దీన్ని చర్మంపై పూయడం వల్ల ముఖానికి కొత్త గ్లో వస్తుంది, అదేవిధంగా ఇది జుట్టును మృదువుగా చేస్తుంది. ముల్తానీ నేలల్లో ప్రక్షాళన ఏజెంట్లు ఉన్నాయి, దీనివల్ల జుట్టు బలంగా మారుతుంది మరియు జుట్టు రాలడం తక్షణమే తగ్గిపోతుంది.

వేప

వేప జుట్టును సిల్కీగా

కావలసినవి:

  • ఒక కప్పు వేప ఆకులు పేస్ట్
  • ఒక కప్పు కొబ్బరి నూనె

ఉపయోగ విధానం:

  • వేపాకుల పేస్ట్ లో కొబ్బరి నూనె వేసి బాగా కలపండి
  • ఇలా కలిపిన పేస్టును వాటిని ఐదు-పది నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
  • ఇది చల్లారిన తరవాత మెత్తని గుడ్డ ఉపయోగించే ఈ పేస్ట్ లో నుంచి నూనెను తీయండి ఈ విధంగా మీ వేప నూనె సిద్ధమవుతుందు
  • ఇప్పుడు ఈ నూనెను జుట్టుకు రాసుకునే తేలికపాటి చేతులతో మసాజ్ చేయండి.
  • సుమారు గంట తర్వాత, మీరు తలకు తలస్నానం చేయండి
  • మంచి ఫలితాల కోసం, రాత్రి పడుకునే ముందు వేప నూనెను రాసుకుని మరియు మరుసటి రోజు ఉదయం షాంపూ చేయండి.

ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి:

  • మీరు ఈ నూనెను వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు వాడుకోవచ్చు.

ఇది క్రింది విధంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:

వేపలో క్రిమినాశక, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి తలలో ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్, దురద మరియు చుండ్రును తొలగించడానికి ఈ నూనె అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. వేప నూనె వేయడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదల మెరుగుపడుతుంది. అలాగే, జుట్టు బలంగా మరియు సిల్కీగా మారుతుంది.

ఆపిల్ వెనిగర్

apple cider vinegar
apple cider vinegar

కావలసినవి:

  • ఒక చెంచా ఆపిల్ వెనిగర్
  • ఒక కప్పు నీరు
  • నిమ్మరసం

ఉపయోగ విధానం:

  • మీ జుట్టుకు తగినంత ఆపిల్ వెనిగర్ ను తీసుకొని దానికి సగభాగం నీళ్లు కలపండి
  • ఉదాహరణకి ఒక కప్పు యాపిల్ వెనిగర్ తీసుకుంటే ఒక కప్పు నీటిలో కలపాలి
  • ఇప్పుడు ఈ వెనిగర్ ను తలకు రాసుకుని సుమారు ఒక పది నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి
  • మీకు చుండ్రు ఎక్కువగా ఉంటే ఒక చెంచా నిమ్మరసం కూడా కలపండి
  • సుమారు పది నిమిషాల తర్వాత తలస్నానం చేయండి

ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి:

  • ఇది వారానికి ఒకసారి ఉపయోగించవచ్చు.

ఇది క్రింది విధంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది:

ఆపిల్ వెనిగర్ జుట్టులో నిల్వ చేసిన ధూళి మరియు నూనెను ఎటువంటి హాని చేయకుండా శుభ్రపరుస్తుంది. ఇది జుట్టు యొక్క పిహెచ్ స్థాయిని సమతుల్యం చేయడానికి పనిచేస్తుంది, జుట్టు పొడవుగా, మందంగా మరియు సిల్కీగా ఉంటుంది. ఆపిల్ వెనిగర్ ఉపయోగించి జుట్టులో ఉండే చుండ్రును  తక్షణమే తగ్గిస్తుంది

హెచ్చరిక: ఆపిల్ వెనిగర్ కళ్ళలోకి రాకుండా చూసుకోండి. ఇది కంటిలో మంటను కలిగిస్తుంది.

జుట్టు సిల్కీ పొడవుగా పెరగడానికి మరికొన్ని చిట్కాలు  

తలస్నానానికి ఇప్పుడు చల్లని నీటిని వాడాలి

తల స్నానం ఎప్పుడూ చల్లటి నీటితో చేయాలి. మనం తల స్నానానికి వేడి నీటిని వాడితే తలలో ఉండే సహజ నూనె మరియు తేమ వేడి నీటితో కొట్టుకుపోతాయి మరియు జుట్టు పొడిగా మరియు ప్రాణములేనిదిగా మారిపోతుంది. అదే సమయంలో, చల్లటి నీటితో జుట్టును సహజమైన మాయిశ్చరైజర్‌ను చేస్తోంది మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్ కూడా మూసివేయబడతాయి, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి

మనం ఏది తిన్నా, అది మన ఆరోగ్యం మీద ప్రభావం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. అదేవిధంగా జుట్టు పెరుగుదలకు మన ఆహారం కూడా ముఖ్యం పాత్ర పోషిస్తుంది . మంచి జుట్టు ఆరోగ్యం కోసం, కొవ్వు, ప్రోటీన్ మరియు పోషకాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి.

పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి

మంచి ఆరోగ్యం కోసం రోజంతా కనీసం ఎనిమిది నుంచి పది గ్లాసుల నీరు తాగాలి. ఇది మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది మరియు జుట్టుకు తగినంత తేమ వస్తుంది.

జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి

జుట్టుమంచిగా పెరగడానికి, ప్రతిసారీ వాటిని కత్తిరించడం కూడా అవసరం. ఇది జుట్టు చెడిపోకుండా నిరోధిస్తుంది జుట్టు చివర్ల సమానంగా కత్తిరించడం మంచిది.

మళ్లీ మళ్లీతల స్నానం

కొంతమంది ప్రతిరోజు తల స్నానం చేస్తారు ఇలా చేయడం వల్ల తలలో ఉండే సహజసిద్ధంగా ఉండే పోషకాలు మరియు తేమ కూడా తగ్గుతుంది. అందువల్ల, వారానికి  రెండు, మూడు సార్లు తల స్నానం చేస్తే చాలు.

మసాజ్

మీరు మీ తలకి వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మసాజ్ చేస్తే జుట్టుకు చాలా మంచిది. మసాజ్ తలలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, ఇది జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది. కొన్ని మంచి సహజ నూనెతో ఎల్లప్పుడూ మసాజ్ చేయండి

హెయిర్ డ్రైయర్‌ని ఉపయోగించవద్దు

హెయిర్ డ్రైయర్‌తో ఆరబెట్టడానికి బదులు జుట్టు సహజంగా ఆరబెట్టడానికి అనుమతించండి. అలాగే, టవల్ ను తీవ్రంగా రుద్దకండి, కాని తడి జుట్టు మీద టవల్ ఉంచండి మరియు చేతులతో తేలికగా నొక్కండి. ఈ కారణంగా, జుట్టు బలహీనపడదు మరియు విరిగిపోదు. కానీ ఒక విషయం మాత్రం గుర్తుంచుకోవాలి జుట్టు తల స్నానం చేసిన తర్వాత జుట్టు పూర్తిగా ఆరనివ్వాలి

మూలికా జుట్టు ఉత్పత్తులు

రసాయన ఉత్పత్తులకు బదులుగా మూలికా జుట్టు ఉత్పత్తులను వాడండి. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు జుట్టుకు అవసరమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడతాయి.

కండీషనర్

మీరు షాంపూ చేసినప్పుడు, ఆ తర్వాత కండీషనర్ చేయండి. మీరు వారానికి ఒకసారి ఇంట్లో తయారుచేసిన కండీషనర్ ఉపయోగిస్తే, ఇది జుట్టు పెరగడానికి మరియు సిల్కీగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చాలామంది తల స్నానం చేశాక కండిషనర్గా రాసుకోరా దీని వల్ల జుట్టు రాలే అవకాశం ఎక్కువ ఉంటుంది కాబట్టి తలస్నానం చేసిన తర్వాత కండిషనర్ చేయడం తప్పనిసరి

మన ఆరోగ్యాన్ని మనం జాగ్రత్తగా చూసుకున్నట్లే, మన జుట్టును కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. జుట్టు సంరక్షణ కోసం, మీరు మార్కెట్లో లభించే ఉత్పత్తులపై మాత్రమే ఆధారపడకూడదు, కానీ ఇంట్లో ఉండే సహజ పదార్ధాలను కూడా వాడాలి. ఇప్పుడు మీరు వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో ఈ వ్యాసం ద్వారా అర్థం చేసుకోవాలి. జుట్టు పొడవుగా, మందంగా మరియు సిల్కీగా ఉండటానికి, ఇక్కడ పేర్కొన్న ఇంటి నివారణలను వాడండి (ఇంట్లో సిల్కీ జుట్టు పెరగడానికి చిట్కాలు) మరియు మీ అనుభవాలను మాతో పంచుకోండి. మీరు ఈ విషయం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు దిగువ వ్యాఖ్య పెట్టెలో మమ్మల్ని అడగవచ్చు

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here