బియ్యం నీరు: ప్రయోజనాలు మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి

rice water for hair growth in telugu ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు నల్లగా, పొడవుగా, మృదువుగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. దీని కోసం మార్కెట్లో లభించే రకరకాల రసాయనాలతో కూడిన షాంపులు మరియు నూనెలు వాడుతూ ఉంటారు దీనివల్ల జుట్టుకు మేలు కన్నా హాని ఎక్కువ జరుగుతుంది. అలా కాకుండా ఇంటిలోనే దొరికే పదార్థాలతో నివారణలను ప్రయత్నిస్తే చక్కని ఫలితం దొరుకుతుంది. అలాంటి వాటిల్లో బియ్యం నీళ్లు ఒకటి ఇది జుట్టు బాగా ఒత్తుగా పెరిగేలా చేసి సహజసిద్ధమైన నల్లటి కాంతిని ఇస్తుంది. మీ జుట్టు అందంగా ఉండటానికి ఒక గ్లాసు బియ్యం నీరు సరిపోతుంది. గొప్పదనం ఏమిటంటే దీన్ని ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు వాడవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో బియ్యం నీటిని ఎలా తయారు చేయాలో మరియు ఎలా ఉపయోగించాలో చూద్దాం.

బియ్యం నీరు అంటే ఏమిటి?

అన్నం ఎలా తయారు చేయాలో మీకు తెలుసు. అన్నం తయారుచేసే ముందు, మీరు కొద్ది సేపు బియ్యాన్ని నీటిలో నానబెట్టి , ఆపై నీటిని ఫిల్టర్ చెయ్యిగా బియ్యం కడగా వచ్చిన నీటినే బియ్యం నీళ్లు ఈ బియ్యం నీరు మీ చర్మానికి మరియు మీ జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది.

బియ్యం నీళ్లు మనకి తెల్లగా కనిపిస్తాయి కానీ ఇందులో ఉండే పిండి పదార్ధం వల్ల నీటికి తెల్ల రంగు వస్తుంది. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నందున మీరు దీన్ని కూడా తాగవచ్చు . బియ్యం నీరు మీ చర్మాన్ని బిగించి, జుట్టును ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది. ఇది మీ శరీరంలో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, చర్మ కణాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మం యవ్వనంగా మరియు అందంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.

జుట్టుకు బియ్యం నీరు చరిత్ర

చైనీస్ భాషలో, ‘హువాంగ్లూ’ అనే గ్రామం ఉంది, దీనిని రాపూన్జల్ భూమి అని కూడా పిలుస్తారు. ఇక్కడే రెడ్ యావో అనే వంశం ఉంది. ఈ గ్రామంలోని మహిళలు కొన్నేళ్లుగా బియ్యం నీటితో జుట్టు కడుక్కోవడం వల్ల వారి జుట్టు చాలా పొడవుగా ఉంటుంది. ఈ మహిళలు ప్రపంచ రికార్డు కూడా సృష్టించారు. ఈ గ్రామం పేరు గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ వరల్డ్ రికార్డ్స్‌లో ‘ప్రపంచంలోనే పొడవైన వెంట్రుకల గ్రామం’ గా నమోదు చేయబడింది.

బియ్యం నీరు జుట్టుకు మేలు చేస్తుందా?

అవును, బియ్యం నీరు మీ జుట్టుకు మంచిది. బియ్యం నీటిలో ఇనోసిటాల్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ఇది మీ పొడి మరియు చిట్లిన జుట్టు ని నయం చేస్తుంది. మీరు బియ్యం నీటితో జుట్టును కడిగినప్పుడు, ఇనోసిటాల్ జుట్టులో పొరగా పనిచేస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, బియ్యం నీటిలో అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి ఇది జుట్టు మూలాలను బలంగా మృదువుగా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది. అందువల్ల బియ్యం నీరు మీ జుట్టుకు ప్రయోజనకరమైనది, సహజమైనది, సురక్షితమైనది మరియు దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉండవని మేము చెప్పగలం. ఇది మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా మరియు అందంగా చేస్తుంది.

ఈ వ్యాసంలో బియ్యం నీటిని ఎలా తయారు చేయాలో మరియు ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం.

బియ్యం నీరు ఎలా తయారు చేయాలి?

• ఒక గిన్నెలో బియ్యం తీసుకోండి (మీరు తెలుపు, గోధుమ లేదా బాస్మతి యొక్క ఏ రకమైన బియ్యం అయినా తీసుకోవచ్చు)
• తీసుకున్న బియ్యాన్ని పై పైన నీళ్లు వేసి కడగండి (ఒక్కసారి కడగండి మరి ఎక్కువ అ బియ్యాన్ని నిలిపి కడగవద్దు)
• ఇప్పుడు ఈ బియ్యంలో కొంచెం నీళ్ళు వేసి ఒక 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి (ప్రతి ఐదు నిమిషాలకు ఒకసారి బియ్యాన్ని నీటితో బాగా కలపండి)
• ఒక ఇరవై నిమిషాల తర్వాత వచ్చిన నీటిని వేరొక గిన్నెలో కి తీసుకోండి

బియ్యం నీటిని ఎలా ఉపయోగించాలి?

• ఒక కప్పు బియ్యం నీటిని తీసుకొని దానికి కొన్ని చుక్కల రోజ్మేరీ, లావెండర్ లేదా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ జోడించండి.(ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ లేకపోతే కలపకుండా కూడా బియ్యపు నీటిని వాడుకోవచ్చు)

జుట్టుకు బియ్యం నీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

బియ్యం నీటిలో ఇనోసిటాల్ ఉంటుంది, ఇది ఒక రకమైన కార్బోహైడ్రేట్. ఇది జుట్టును బలంగా మరియు మందంగా చేస్తుంది. జుట్టుకు బియ్యం నీటి వల్ల కలిగే కొన్ని మంచి ప్రయోజనాలను క్రింద మేము మీకు చెప్తున్నాము.

జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది

జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి జుట్టు పెంచడానికి బియ్యం నీళ్లు అద్భుతంగా పని చేస్తోంది ఇందులో ఉండే అమైనో ఆమ్లం కొత్త జుట్టు రాలడం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు జుట్టును కూడా పెంచుతుంది. అదనంగా, బియ్యం నీటిలో విటమిన్లు బి, సి మరియు ఇ కూడా ఉంటాయి, ఇది జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. జుట్టును పెరగడానికి, మీరు తలస్నానం చేసిన తర్వాత మళ్ళీ బియ్యం నీటితో జుట్టుని కడగవచ్చు. మీరు వారానికి రెండుసార్లు ఈ ప్రక్రియ చేయవచ్చు. ఫలితం నెమ్మదిగా వస్తాది, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా తేడాను చూస్తారు.

పొడి జుట్టుకి

జుట్టు మీద వివిధ రకాల షాంపూలను మరియు ఉత్పత్తులు ఉపయోగించడం ద్వారా జుట్టు పొడిగా మరియు ప్రాణము లేనిదిగా మారుతుంది అటువంటి పరిస్థితిలో, మీ జుట్టుకు పుష్కలంగా ప్రోటీన్ అవసరం బియ్యం నీటిలో సులభంగా లభిస్తుంది. బియ్యం నీటిలో ఉన్న అమైనో ఆమ్లం మీ దెబ్బతిన్న జుట్టును నయం చేస్తుంది.

జుట్టు క్షీణించకుండా నిరోధిస్తుంది

బియ్యం నీళ్లు మీ జుట్టుకి పోషకాల్ని అందిస్తుంది మరియు ఇందులో ఐనోసిటాల్ అని పిలువబడే కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది దెబ్బతిన్న జుట్టును నయం చేస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.

జుట్టు మృదువుగా మరియు మూలాలను బలంగా చేస్తుంది

మెరిసే జుట్టుతో పాటు, జుట్టు కు బలం కూడా అవసరం. బియ్యం నీటిలో అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ఇది జుట్టు మెరుస్తూ మృదువుగా చేస్తుంది. ఇది కాకుండా, ఇది జుట్టు మూలాలను కూడా బలంగా చేస్తుంది.

చుండ్రు నుండి ఉపశమనం

చుండ్రు చాలా సాధారణ సమస్య, కానీ సమయానికి జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే, అది జుట్టుకు కూడా హాని కలిగిస్తుంది. అదనంగా, చుండ్రు కొన్నిసార్లు ఇబ్బందికి కారణం అవుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది నెత్తిమీద దురద లేదా మంట కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, జుట్టును బియ్యం నీటితో క్రమం తప్పకుండా కడిగితే, ఇది చుండ్రును తగ్గిస్తుంది.

పేను తొలగిస్తుంది

చాలా సార్లు పిల్లలు మరియు పెద్దలు వారి తలలో పేను ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి బియ్యం నీటితో జుట్టుని శుభ్రం చెయ్యండి ద్వారా తలలో ఉండే పేను పూర్తిగా తగ్గిపోతాయి . బియ్యం నీటిలో ఉన్న పిండి పదార్ధం సులభంగా పేనుని చంపగలదు.

కండీషనర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు

షాంపూ చేసిన తర్వాత కండీషనర్‌ను రాసుకోవడం కూడా అవసరం, అయితే కొన్నిసార్లు కండిషనర్లు ఖరీదైనవి లేదా జుట్టు ప్రకారం కండీషనర్‌ను ఎంచుకోవడం కష్టం అవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు చౌకగా మరియు మంచి హోమ్ కండీషనర్ ఉపయోగించాల్సి వస్తే, బియ్యం నీటి కంటే గొప్పది మరొకటి లేదు. బియ్యం నీటిలో కొద్దిగా రోజ్మేరీ, లావెండర్ లేదా జెరేనియం నూనె వేసి మీ కండీషనర్ చేసుకోవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ మొత్తం జుట్టు మీద రాసుకుని 10 నుండి 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి చల్లటి నీటితో కడగాలి. బియ్యం నీరు మీ జుట్టు మరమ్మత్తు మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా, దాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది

బియ్యం నీటితో జుట్టు కడగడానికి చిట్కాలు

బియ్యం నీటితో జుట్టు కడుక్కోవడం, మీరు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. బియ్యం నీటిలో సాపోనిన్ ఉంటుంది, ఇది జుట్టు శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. దీన్ని మరింత ప్రభావవంతం చేయడానికి, మీరు దీనికి ఒక చెంచా ఆమ్లా, నిమ్మ లేదా ఆపిల్ వెనిగర్ జోడించవచ్చు. మీకు కావాలంటే, దానికి గ్రీన్ టీని కూడా జోడించవచ్చు. ఇది మీ జుట్టుకు షైన్ మరియు బలాన్ని ఇస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

oily skin tips Telugu జిడ్డుగల చర్మం కోసం చిట్కాలు