త్రిఫల చూర్ణం ఎలా తయారు చేయాలి?
త్రిఫల చూర్ణం ఉసిరి కాయ, కరక్కాయ, తానికాయల మిశ్రమాన్ని త్రిఫల అంటారు చలువచేసే గుణం ఉసిరి సొంతం అలాగే మలబద్ధకాన్ని పోగొడుతుంది కరక్కాయ కాలేయ లోపాలను సరిదిద్దుతుంది నాడీ సంబంధిత ఇబ్బందులను తొలగిస్తుంది. తానికాయ ఆస్తమా చికిత్సకు ఉపకరిస్తుంది జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. త్రిఫల చూర్ణమును త్రిదోష రసాయనంగా పరిగణిస్తారు. దీనికి ఉన్న అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు వలన నేటికీ అనేక ప్రాంతాల్లో ప్రతి రోజూ త్రిఫల చూర్ణంను సేవిస్తారు
తిప్పతీగ చూర్ణం తిప్పతీగ ప్రయోజనాలు ఎలా వాడాలి
త్రిఫల పొడి తయారు చేయడానికి కావలసిన పదార్థాలు
మూడుపాళ్ళు ఉసిరి, రెండు పాళ్ళు తానికాయ, ఒకపాలు కరక్కాయ కలిపిన త్రిఫల చూర్ణం తయారు చేసుకోవాలి
త్రిఫల పొడిని తయారు చేయడానికి, ముందుగా ఉసిరి కాయ,కరక్కాయ, తానికాయ, తీసుకుని ఎండలో 3-4 రోజులు ఉంచి బాగా ఎండబెట్టండి. మూడు రోజులు బాగా ఎండిన తరువాత ఉసిరి కాయ,కరక్కాయ, తానికాయలో ఉన్న విత్తనాలను తొలగించి ఉసిరి కాయ,కరక్కాయ, తాన కాయను సన్నగా కోసి మరలా 1-2 రోజుల పాటు ఎండలో ఉంచాలి. మూడు వస్తువులను బాగా ఎండబెట్టిన తరువాత, ఈ వస్తువులన్నింటినీ పాన్ లో కొంచెం సేపు కాల్చడీ. వాటన్నింటినీ గ్రైండర్ లో ఒక్కొక్కటిగా వేసి సన్నగా గ్రైండ్ చేయండి.త్రిఫల చూర్ణం సిద్ధంగా ఉంది.
త్రిఫల చూర్ణం తయారు చేయడానికి రెండవ మార్గం:-
త్రిఫల పొడిని తయారు చేయడానికి, మొదట, మూడు వస్తువులను (ఉసిరి కాయ,కరక్కాయ, తానికాయ,) క్షుణ్నంగా శుభ్రం చేసిన తరువాత, దాని విత్తనాలను తొలగించి, వాటిని వేరు చేయండి. దీని తరువాత, వాటిని సన్నగా కత్తిరించి, 2-3 రోజుల పాటు ఎండలో ఉంచండి. మీకు ఎక్కువ ఎండ లేకపోతే, మీరు ఈ వస్తువులను మైక్రోవేవ్ లో 8-10 నిమిషాలపాటు ఉంచవచ్చు. మైక్రోవెబ్ చేసిన తర్వాత, అన్ని వస్తువులను ఒక్కొక్కటిగా మిక్సర్ లో ఉంచి, వాటిని సన్నగా గ్రైండ్ చేయండి. ఇప్పుడు ఈ వస్తువులన్నింటినీ ఒక కుండలో ఉంచి బాగా కలపండి మీ త్రిఫల పొడి సిద్ధం
త్రిఫల చూర్ణం ఎలా నిల్వ చేయాలి
యవచ్చు. త్రిఫల పొడి గాలి కారణంగా పౌడర్ త్వరగా చెడిపోయే అవకాశం ఉందని గుర్తుంచుకోండి. త్రిఫల పొడిని ని నిల్వ చేయడానికి, మీరు గాజు యొక్క గాలి చొరబడని బిగుతైన కంటైనర్ ను ఉపయోగించాలి
కళ్ళ ఆరోగ్యం మాత్రమే కాదు, రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలమైన త్రిఫల పొడిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం కోసం కింద ఉన్న లింక్ క్లిక్ చేయండి..
https://teluguchitkalu.com/how-to-use-triphala-benefits