బరువు-తగ్గడానికి

కేవలం 10 రోజుల్లో బరువు తగ్గడానికి weight loss tips in telugu

కేవలం 10 రోజుల్లో బరువు తగ్గడానికి సాధారణ చిట్కాలు బరువు తగ్గాలి అనుకునేవారికి చాలామంది చాలా చిట్కాలు చెబుతూ ఉంటారు బరువు తగ్గడానికి ఈ పని చేయండి ఆ పని చేయండి అంటారు కానీ … Read more

senagapindi face pack

చర్మం కాంతివంతం చేసే 21 శెనగపిండి ఫేస్ ప్యాక్

senagapindi face pack శెనగపిండిని ‘besan’ అని కూడా అంటారు. ఇది మచ్చలు, మొటిమలు, ఎండ వల్ల నల్లగా మారిన చర్మాన్ని మరియు అనేక చర్మ సమస్యలతో పోరాడుతుంది senaga pindi face pack … Read more

బరువు తగ్గడం కోసం apple cider vinegar

బరువు తగ్గడం కోసం Apple cider vinegar 5 అద్భుతమైన మార్గాలు

బరువు తగ్గడం కోసం apple cider vinegar apple cider vinegar బరువు తగ్గడానికి అద్భుతంగా పని చేస్తోంది. బరువు తగ్గడానికి 8000 BC నాటు నుంచే ఈజిప్షియన్లు దీనిని ఉపయోగించేవారు. ఈ పురాతనమైన ఆరోగ్య … Read more

thati bellam వల్ల కలిగే 5 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

తాటి బెల్లం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Thati Bellam Benefits తాటి బెల్లం ఇది మనం వాడుతున్న పంచదారకి ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం అని చెప్పుకోవచ్చు ఎందుకంటే మనం రోజూ తినే పంచదార చెరుకు నుంచి తయారవుతుంది ఇలా తయారు చేసే … Read more

alovera Diabetes in telugu

Aloe vera జుట్టు పెరుగుదల కోసం కలబంద గుజ్జునీ ఎలా ఉపయోగించాలి ?

కలబంద గుజ్జు జుట్టు ఎదుగుదలకు చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది అలాగే దీనిని ఉపయోగించి సులభమైన ఇంటి చిట్కాలతో తలకి ఉపయోగించవచ్చు దీనిలో ఉండే అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ప్రొటీలిటిక్ ఎంజైమ్ల మీ చర్మం ఆరోగ్యాన్ని … Read more

walnuts health telugu

వాల్నట్ 10 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Walnuts (వాల్నట్) వీటినే మన తెలుగులో అక్రోటుకాయలు అని అంటారు అన్ని గింజలు మాదిరిగా, వాల్నట్ లో మంచి కొవ్వులు ఉంటాయి, వీటిలో ఎక్కువ ప్రొటీన్లు కలిగి ఉండటమే కాకుండా శరీరానికి ఎంతో మేలును … Read more

flaxseed అవిసె గింజల వల్ల కలిగే 5 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Flaxseed అవిసె గింజల వల్ల కలిగే 5 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

flaxseed అవిసె గింజలు ఆంగ్లంలో అలాగే మన తెలుగులో అవిసె గింజలు, మదనగింజలు, ఉలుసులు, అతశి అని కూడా అంటారు అవిసె గింజ ఎన్నో రకాల రుగ్మతలను నివారించడంలో క్రియాశీలకంగా పనిచేయగల వని ఇటీవలి … Read more

womens మహిళల ఉపయోగపడే అద్భుతమైన ఆరోగ్య చిట్కాలు

మహిళలకు 50 ఆరోగ్య చిట్కాలు – ప్రతి స్త్రీ తెలుసుకోవలసినవి

whealth tips for womens in telugu మహిళల ఆరోగ్య ఆందోళనలు పురుషుల కన్నా కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. మనం చాలా అరుదైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటూ ఉంటాము చెప్పాలంటే ఏ ఒక్క రోజు … Read more

కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

coconut water benefits in telugu కొబ్బరి నీటి coconut water కొబ్బరి నీళ్లతొ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు మన సంస్కృతిలో మన ఆచారాలలో కొబ్బరి బొండానికి ఎనలేని ప్రాధాన్యత ఉంది. కల్యాణ వేదిక పైకి … Read more

Nutrition food పౌష్టిక

భూమిపై 25 అత్యంత పౌష్టిక ఆహారం

Nutrition food in Telugu – పౌష్టిక ఆహారం మనిషి జీవనానికి పోషక విలువలు గల ఆహారం అత్యంత అవసరం. ఇవి లేని నాడు జీవించడం సాధ్యంకాదు. గాలి, నీరు,పౌష్టిక (Nutrition food) కలుషితమైతే … Read more