ఈ రోజుల్లో పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వును తగ్గించుకోవడం పెద్ద సమస్యగా మారింది. ఆయుర్వేద ప్రకారం, వాస్తవానికి కపా దోష పెరగడం వల్ల పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వు పెరుగుతుంది. దీనికి వ్యాయామం లేకపోవటం, ఇండియన్ మధ్యాహ్నం ఎక్కువగా నిద్ర పోవడం అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వంటి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఏది ఏకమైనప్పటికీ దీనివలన పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వు మరియు వెనక భాగంలో తొడలు దగ్గర ఎక్కువ...
coconut oil weight loss telugu
coconut oil weight loss telugu కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల బరువు తగ్గుతార? వీరమాచినేని గారు  చెప్పుతున్నా ప్రకారం కొబ్బరినూనెలను తీసుకోవడం ద్వారా ఖచ్చితంగా బరువు తగ్గుతారు అని  కానీ మరో వైపు  కొందరు డాక్టర్లు చెప్తున్న ప్రకారం ఇవి అన్ని గాల్లో మాటలు ఆ డైట్ పాటించటం ద్వారా  చాలా అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి అని అంటున్నారు  ఇప్పుడు అందరికీ ఉన్న  ప్రశ్న అసలు కొబ్బరినూనె...
How to prepare green tea at home for weight loss in Telugu
Green tea మీ బరువును తగ్గించడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది ఇందులో ఉండే EGCG అనే పదార్థం మీ జీవక్రియ రేటు పెంచి అదనంగా ఉండే కొవ్వును కరిగిస్తుంది అంతేకాదు Green tea మన శరీరానికి చాలా విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది దీనిలో ఉన్న యాంటీఆక్సిడాంట్స్ రోగనిరోధక శక్తి పెంచడానికి దోహదపడుతుంది అలాగే ఇన్ఫెక్షన్ల బారినుండి రక్షిస్తుంది అంతేకాదు ఇది శరీరంలోని క్యాన్సర్ కారకాలతో పోరాడి క్యాన్సర్ కణాలు అభివృద్ధి చెందకుండా...
Best belly fat burning foods telugu
Best belly fat burning foods telugu పొట్టలో కొవ్వు పొట్టలో కొవ్వు, తొడలలో కొవ్వు, ఇలాగా కొన్ని ప్రత్యేకమైన భాగాలలో కొవ్వు ఎక్కువగా చేరుతూ ఉంటుంది కొంత మందికి వయస్సు వలన మరికొంత మందికి వాళ్ల శారీరక తత్వం బట్టి ఇలా కొవ్వు పెరుగుతూ ఉంటుంది అయితే దీన్ని ఎలా కరగించుకోవాలి!! పొట్ట లో కొవ్వు శరీరానికి మరియు మన ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు దీనివల్ల గుండె జబ్బులు వంటి...